減重近十斤！高校推出的這門課，學(xué)生搶爆了！
發(fā)布日期：2024-05-30 瀏覽次數(shù)：1794 發(fā)布者：
千名學(xué)生爭搶
上課還能修學(xué)分
減脂塑形 大有學(xué)問
大學(xué)生：
“上課減肥順便修了學(xué)分！”
這所高校的選修課火了
減脂、塑形、拿學(xué)分
我猜你想上這門課
2024年春季學(xué)期
西北農(nóng)林科技大學(xué)
正式開設(shè)了《減脂塑形》課程
課程的教學(xué)團隊由體育部
心理發(fā)展與教育中心
校醫(yī)院副高級職稱人員組成
分別負(fù)責(zé)運動訓(xùn)練、肥胖醫(yī)學(xué)知識
健康飲食、科學(xué)認(rèn)知等方面的理論
學(xué)生在第一次課上測量身體指標(biāo)
學(xué)生在第一次課上測量身體指標(biāo)
運動訓(xùn)練、步數(shù)打卡
飲食指導(dǎo)、健康體檢
心理輔導(dǎo)、定期檢查
......
教學(xué)團隊從課前、課中、課后
全方位地為學(xué)生保駕護航
幫助他們有效減脂
任課教師指導(dǎo)學(xué)生運動訓(xùn)練
訓(xùn)練營在學(xué)生
體型塑造、自信心樹立、健康生活等方面
提供了良好幫助成效明顯
單期參訓(xùn)的學(xué)生中
91%減重有效
其中34%減重超過5kg
最高減重9.65kg
科學(xué)認(rèn)知心理課
天一的這堂網(wǎng)紅課，火了！
四川天一學(xué)院
也開設(shè)了減脂塑形系列選修課
課程涵蓋《美食與減脂健身》
《動感單車塑形》《瑜伽》
《飛盤運動》《搏擊》《攀巖與塑形》等
除了運動教學(xué)外
還會從飲食、鍛煉計劃等多方面
為學(xué)生提供減脂塑形指導(dǎo)
減脂塑形系列課程是學(xué)校的公選課
大部分由運動與康復(fù)學(xué)院教師開課
在課程中進行
膳食營養(yǎng)與運動健身知識
和技能方面的教授
自課程開設(shè)以來
已經(jīng)有超2000名學(xué)生參與其中
通過公選課的方式
可以給學(xué)生普及科學(xué)減肥和鍛煉的知識
使學(xué)生掌握科學(xué)減肥的方法
養(yǎng)成規(guī)律運動、合理膳食的習(xí)慣
保持健康的生活方式
健康飲食、規(guī)律運動
與健康相伴！
本文轉(zhuǎn)自：安徽共青團https://mp.weixin.qq.com/s/OUF9HdU9ui5IF9EsFk_EZQ
轉(zhuǎn)載時間：2024年5月30日
